Buku panduan ini akan menjelaskan apa itu menopause dan cara mengurangi gejala dengan cara alami. -penggunaan terapi alternatif seperti akupuntur, refleksologi, dan tanaman obat -pembentukan tulang yang lebih kuat melalui pola makan dan olahraga -melakukan manajemen stres dengan yoga ataupun meditasi.
Gaya hidup sibuk tidak harus memhuat kita melupakan diri sendiri. Pafldllall ini akan membantu Anda untuk tetap tampil dan merasa cantik setiap hari. The Busy GirI3 Guide to Looking Great: Exercise & Diet akan menunjukkan pada Anda berbagai cara untuk tetap tampil prima dengan olahraga dan diet yang benar. Semuanya dirancang khusus agar Anda dapat tetap berolahraga dan makan sehat di hari-hari …
Sekarang waktunya makan siang! Murid atau anak Anda pun sibuk melakukan segala hal kecuali memerhatikan Anda yang memohon kepadanya untuk segera duduk manis di kursi. Padahal, Anda tidak punya waktu lagi sedangkan masih begitu banyak hal yang harus dilakukan. Pernahkah Anda mengalaminya? Atau Anda justru lebih sering punya terlalu banyak waktu dengan si kecil dan Anda tidak tahu apa yang harus …