Kesehatan mental masih luput dari perhatian banyak orang. Untungnya, akhir-akhir ini kian disadari pentingnya memelihara kesehatan mental, terutama sejak masa perkembangan remaja. Memang, bila dilatih untuk menjaga kesehatan mental sejak dini, remaja tentu dapat tumbuh menjadi orang dewasa yang berperilaku sehat. Yuk, Jaga Diri dari Adiksi akan membimbingmu menjawab pertanyaan-pertanyaan seputa…
Yuk, Mengonsumsi Makanan Sehat dan Bergizi adalah buku karya Dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, SpGK yang membahas tentang panduan makan sehat untuk remaja. Buku ini dapat membantu pembaca untuk mengetahui apakah kebutuhan gizi hariannya sudah tercukupi, apakah makanan favoritnya baik untuknya, dan apa yang harus dilakukan agar dapat memiliki tubuh yang cukup gizi. Makanan yang sehat dan bergizi…