BOOK

Dasar-dasar senam

---

Penilaian

---

Buku ini berasal dari Yayasan Islam Al-Fahd Jakabaring

Senam adalah suatu cabang olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, serta keserasian gerakan fisik. Tujuan senam adalah untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan, serta menanamkan nilai mental spiritual kepada individu yang melakukannya. Manfaat senam, di antaranya menjaga kekuatan otot, menjaga kelenturan sendi, meningkatkan kelincahan tubuh, meningkatkan keluwesan tubuh, dan menjaga tubuh tetap ideal, sehat, dan bugar. Dalam buku ini akan dijelaskan langkah-langkah latihan senam lantai, melompat, palang bertingkat dan palang tunggal, belok kesetimbangan, kuda-kuda berpelana, palang sejajar, gelang-gelang.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

796.44 JOH d

Penerbit

Jakarta : Angkasa., 1985

Deskripsi Fisik

83 Hlm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

979-404-281-1

Klasifikasi

796.44

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cetakan Edisi Revisi : Tahun 2008

Subjek

OLAHRAGA
SENAM

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

John & Mary Jean Treatta

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar